Блог

Help4mam
05.11.2019
Без рубрики Комментариев нет

Многоликая депрессия

Автор Мария Аникеева «Мария, скажите пожалуйста, как вы, находясь 20 лет в депрессии, умудрились получить 5 образований и завести трех детей? С депрессией люди с кровати-то еле встают…» ⠀⠀ Есть несколько разных видов депрессии. То, что вы описываете, – когда люди с кровати еле встают или вообще уже не встают и сутками смотрят в стену – […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
21.10.2019
Без рубрики Комментариев нет

Письмо уставшей маме

Из блога Марии Аникеевой “Маме, которая любит своего ребенка, но скучает по свободе” Колин Темпл . “Здравствуй, дорогая уставшая мама. Мама, у которой столько дел. Мама, которая нуждается в том, чтобы ей подставили плечо. . Это нормально. Все у тебя будет хорошо. . Вот о чем я думаю в последнее время… Материнство – это постоянные качели. […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
13.10.2019
Без рубрики Комментариев нет

А КАК НАШИ МАМЫ СТИРАЛИ ПЕЛЕНКИ, А БАБКИ РОЖАЛИ В ПОЛЯХ?!

Автор Мария Аникеева Когда я вижу такие попреки, мне хочется выть на луну. Потому что с 7 лет я стирала за младшими братьями эти самые сраные пеленки, в холодной речке. Готовила, стирала, убирала и мыла посуду на всю семью. Наравне со взрослым пахала на 25 сотках картошки и нескончаемом сенокосе. “Пасла” братьев и отвечала за них […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
11.10.2019
Без рубрики Комментариев нет

«НЕ ПРОСТО УСТАЛА. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПРЕОДОЛЕТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ», КСЕНИЯ КРАСИЛЬНИКОВА

В конце апреля вышла книга о послеродовой депрессии.   «Материнство — лучшее, что может случиться с женщиной». Мы слышим это с детства — от старших родственников и учителей; так пишут в СМИ и в социальных сетях, рассказывают в рекламе подгузников и молочных смесей. Существование послеродовой депрессии — психического расстройства, которое делает материнство невыносимым — не […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
14.06.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают. Бесплатный вебинар

В воскресенье, 16 июня в 12.00 мск Бесплатный вебинар “Работа с телом” В программе: Принятие себя и своего тела Нарушение пищевого поведение ( переедание. булимия, анорексия и т.д.) Почему ПП не всегда помогает Секретный метод, который позволит есть то, что вы любите и не поправляться Психологические причины лишнего веса Деструктивные установки и идеализация стройности Еда […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
20.03.2019
Без рубрики Комментариев нет

Где еще могут помочь мамам

Автор Мария Забара. Я хочу рассказать вам о том, что может коснуться каждого – о расстройствах психики. Если не у всех, то у большинства людей здесь есть дети.Дети равно стресс, начиная от вечного токсикоза над унитазом, заканчивая бегущим под машину тоддлером или разбитым сердцем подростка. Согласитесь, мы переживаем о многом в такие моменты, немало тяжёлых и неприятных […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
Без рубрики Комментариев нет

Обретаем душевный покой после тяжелых родов

Взято из блога @mariaanikeeva⠀ Автор: Кэтлин Кэндалл-Такетт – медицинский психолог, консультант по грудному вскармливанию, профессор кафедры клинической педиатрии медицинского факультета в Техасском техническом университете ⠀ «🔹Анжела мечтала о естественных, немедикализованных родах. Все шло по плану, пока внезапно не случилось выпадение пуповины. Роды ее мечты закончились экстренным кесаревым сечением под общим наркозом. Мать и ребенок выжили, и […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
04.03.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают. Бесплатный вебинар

Психолог нашей команды с семилетним опытом работы, Кутузова Виктория проведет абсолютно бесплатный вебинар на тему ” Как найти себя после родов”. В эту субботу, 9 марта , в 11.00 мск Расскажет : 🌸 Почему после родов приходится собирать себя по кусочкам и как это делать 🌸 Объяснит почему так трудно, что происходит с женщиной после […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
Без рубрики Комментариев нет

История преодоления

Взято из блога @mariaanikeeva   Читаю книгу Аарона Бека “Когнитивная терапия депрессии”. Он там приводит реальный случай из практики. Думаю, оч актуальный для мам. Закину сюда, может кто-то возьмет из этого текста что-то и для себя. ⠀ BDI – это количество баллов по шкале Бека на уровень депрессии. ⠀ “Глубоко депрессивной пациентке потребовалось 22 сеанса, весь […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
16.02.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают

А заведем-ка мы новую рубрику. “Специалисты помогают”. Очень надеемся, что она станет постоянной. Специально для проекта выпускница Института Перинатальной Поддержки Валентина Сапронова проведет бесплатный вебинар для поддержки женщин после родов Расскажет про: 🌸 особенности первого года жизни с новым членом семьи. Ожидание vs реальность Как влияет социум и какие требования к себе появляются у мам 🌸 все […]

ПОДРОБНЕЕ