Без рубрики

Help4mam
14.06.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают. Бесплатный вебинар

В воскресенье, 16 июня в 12.00 мск Бесплатный вебинар “Работа с телом” В программе: Принятие себя и своего тела Нарушение пищевого поведение ( переедание. булимия, анорексия и т.д.) Почему ПП не всегда помогает Секретный метод, который позволит есть то, что вы любите и не поправляться Психологические причины лишнего веса Деструктивные установки и идеализация стройности Еда […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
20.03.2019
Без рубрики Комментариев нет

Где еще могут помочь мамам

Автор Мария Забара. Я хочу рассказать вам о том, что может коснуться каждого – о расстройствах психики. Если не у всех, то у большинства людей здесь есть дети.Дети равно стресс, начиная от вечного токсикоза над унитазом, заканчивая бегущим под машину тоддлером или разбитым сердцем подростка. Согласитесь, мы переживаем о многом в такие моменты, немало тяжёлых и неприятных […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
Без рубрики Комментариев нет

Обретаем душевный покой после тяжелых родов

Взято из блога @mariaanikeeva⠀ Автор: Кэтлин Кэндалл-Такетт – медицинский психолог, консультант по грудному вскармливанию, профессор кафедры клинической педиатрии медицинского факультета в Техасском техническом университете ⠀ «🔹Анжела мечтала о естественных, немедикализованных родах. Все шло по плану, пока внезапно не случилось выпадение пуповины. Роды ее мечты закончились экстренным кесаревым сечением под общим наркозом. Мать и ребенок выжили, и […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
04.03.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают. Бесплатный вебинар

Психолог нашей команды с семилетним опытом работы, Кутузова Виктория проведет абсолютно бесплатный вебинар на тему ” Как найти себя после родов”. В эту субботу, 9 марта , в 11.00 мск Расскажет : 🌸 Почему после родов приходится собирать себя по кусочкам и как это делать 🌸 Объяснит почему так трудно, что происходит с женщиной после […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
Без рубрики Комментариев нет

История преодоления

Взято из блога @mariaanikeeva   Читаю книгу Аарона Бека “Когнитивная терапия депрессии”. Он там приводит реальный случай из практики. Думаю, оч актуальный для мам. Закину сюда, может кто-то возьмет из этого текста что-то и для себя. ⠀ BDI – это количество баллов по шкале Бека на уровень депрессии. ⠀ “Глубоко депрессивной пациентке потребовалось 22 сеанса, весь […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
16.02.2019
Без рубрики Комментариев нет

Специалисты помогают

А заведем-ка мы новую рубрику. “Специалисты помогают”. Очень надеемся, что она станет постоянной. Специально для проекта выпускница Института Перинатальной Поддержки Валентина Сапронова проведет бесплатный вебинар для поддержки женщин после родов Расскажет про: 🌸 особенности первого года жизни с новым членом семьи. Ожидание vs реальность Как влияет социум и какие требования к себе появляются у мам 🌸 все […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
10.02.2019
Без рубрики Комментариев нет

Мы дополнили правила

Для максимальной безопасности, мы запрещаем пользователям проекта оказывать услуги психологического консультирования. Психологи нашего проекта – проверенные специалисты, с подтвержденным образованием и опытом работы. Члены команды не продают свои услуги и работают на безвозмездной основе. Специалисты команды проекта не выходят с вами на связь первыми, предлагая свою кандидатуру в ответ на ваш запрос. Алгоритм получения бесплатной […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
19.01.2019
Без рубрики Комментариев нет

Послеродовая депрессия. Реальные выходы.

Автор Гладышева Мария  @maria_gladysheva7   Давайте разбираться с тем, что такое депрессия. Депрессия (De-pressio (итал.)-подавление)- это состояние, которое длится как минимум 14 дней и проявляется тремя основными компонентами: -сниженное настроение -изменение мыслительной деятельности (в первую очередь-замедление («думается медленно, постоянная рассеянность»,и изменение самого характера мыслей («все плохо», «будущего нет, прошлое отвратительно, в сейчас жизни нет»), также могу проявляться […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
Без рубрики Комментариев нет

О хорошей маме

текст от блога @plohaya_mamka   Я хотела быть хорошей мамой. Ну, то есть я была прям уверена в своих силах и ясно представляла себе кто это – хорошая мама. ⠀ Добрая и спокойная. Она не злится, не устает, не выходит из себя и не знает, что такое депрессия, ведь депрессию выдумали плохие матери. ⠀ Красивая, […]

ПОДРОБНЕЕ
Help4mam
19.12.2018
Без рубрики Комментариев нет

Если никто не хочет слушать

Некому пожаловаться, чтобы не сказали “а зачем рожала”? Стыдно написать, или за тобой следят? Тебе просто нужна помощь и поддержка? Полностью анонимно, с строгим запретом на осуждение, обесценивание и все виды агрессии и негатива можно выговориться в специально созданном для этого закрытом профиле  анонимки в инстаграм Там безопасно. Там такие же, как и ты

ПОДРОБНЕЕ